レジスタントスターチ

最高の体調（鈴木祐著、クロスメディアパブリッシング、2018） 最高の体調は、現在の不調は文明が進んだために発する文明病だ、という考えのもと、「最高の体調」を目指すべく食事、運動、メンタルを科学的に改善するという書籍。 この本の醍醐味は、科...